Con la primavera no son pocas las mujeres que se sienten más cansadas y con el ánimo algo decaído o con algunas alteraciones. Normalmente, y salvo que sea por algún problema médico, es algo habitual y muy común en esta época del año, pero que puede solucionarse de forma sencilla con tan solo vigilar la alimentación y tomar estos días una mayor cantidad o de forma más continuada una serie de productos.
SEGUIR LEYENDO «Los mejores alimentos para levantar el ánimo»
Cinco alimentos para un cuerpo más joven
Cuidarse es muy importante para conseguir tener un cuerpo más joven. Además de los tratamientos y cremas, y por supuesto el ejercicio, que conviene realizar dentro de los hábitos saludables de belleza, también es clave vigilar la alimentación. De hecho, hay una serie de alimentos, que ayudan a mantenerse más joven y que son fáciles de incorporar a la dieta diaria.
SEGUIR LEYENDO «Cinco alimentos para un cuerpo más joven»
Los mejores alimentos para un vientre plano
La alimentación influye más de lo que se piensa inicialmente en el estado del vientre, siendo un elemento decisivo que hay que controlar para mantenerlo plano. Como siempre, hay alimentos que son mejores aliados que otros para conseguir este objetivo.
SEGUIR LEYENDO «Los mejores alimentos para un vientre plano»
Los mejores alimentos para deshincharse
No hace falta que sea verano y que haya que ponerse el bikini para querer sentirse mejor y, sobre todo, deshinchada. La alimentación es el mejor aliado en estos casos. Y, ¿qué productos son los fundamentales para conseguir deshincharse? Aquí te proponemos una selección de alimentos con los que notarás la diferencia.
SEGUIR LEYENDO «Los mejores alimentos para deshincharse»
Los alimentos que te ayudan a depurar el organismo
En las vacaciones, días de fiesta o bien durante los fines de semana es habitual que se haga algún exceso porque se sale más y se toman comidas o bebidas con las que nos saltamos la dieta. El lunes, por lo tanto, es el día de volver a los buenos hábitos y de reparar los excesos que se han cometido. La alimentación, una vez más, es de gran ayuda. Y es que hay algunos alimentos que son unos estupendos depurativos naturales del organismo.
SEGUIR LEYENDO «Los alimentos que te ayudan a depurar el organismo»
Alimentos para mantener la figura
Hay alimentos que gozan de muy buena prensa. Sobre todo cuando se trata de mantener la silueta de una mujer. Nos encontramos en una época del año en la que somos conscientes de los excesos de la Navidad y de la necesidad de deshacernos de ellos antes de que llegue el verano.
SEGUIR LEYENDO «Alimentos para mantener la figura»
Los mejores alimentos para cuidar la piel
Las cremas no son lo único que contribuyen a mejorar el aspecto de la piel. Una alimentación equilibrada influye notablemente en el aspecto corporal. Los excesos y los malos hábitos alimenticios pasan factura y provocan que la piel luzca apagada, envejecida y que sea propensa a la aparición de problemas cutáneos. Por eso, en Belleza Sexy te contamos cuáles son los mejores alimentos para que cuides tu piel tanto por dentro como por fuera.
SEGUIR LEYENDO «Los mejores alimentos para cuidar la piel»
Avena, un cereal clave para nuestro cuerpo
Durante mucho tiempo la avena fue la gran olvidada frente al trigo o la cebada. Hubo una época en la que incluso se la trataba como una mala hierba. Sin embargo en la actualidad se ha convertido en el mejor aliado para nuestros tratamientos de belleza. Y es que se trata de un cereal muy nutritivo que además actúa como calmante, ya sea para aliviar un ardor de estómago o para nutrir la piel más delicada.
SEGUIR LEYENDO «Avena, un cereal clave para nuestro cuerpo»
Dieta depurativa para empezar el año
La última noche del año, o la primera, según se vea, es una velada en la que el cava, los dulces y los buenos propósitos campan a sus anchas. Pero los excesos de una noche festiva suelen caer como una losa al día siguiente, y es entonces cuando nuestro cuerpo nos manda señales de alerta que evidencian la necesidad de darle tregua durante unos días. Es por ello que no hay nada mejor que empezar el año premiando a nuestro cuerpo con una dieta depurativa que nos permita ponerlo a punto para afrontar los siguientes doce meses con energía.
SEGUIR LEYENDO «Dieta depurativa para empezar el año»
Cómo luchar contra el envejecimiento de forma natural
Muchas veces nos preocupamos por comprar los últimos productos cosméticos y pagamos los últimos tratamientos estéticos para luchar contra el paso del tiempo que se refleja en nuestra piel. A ninguna nos gusta envejecer, pero no podemos evitar que nuestra piel y nuestro cuerpo refleje nuestra edad aunque sí podemos ayudarle y, a veces, está ayuda está mucho más cerca y es más accesible de lo que nos imaginamos.
SEGUIR LEYENDO «Cómo luchar contra el envejecimiento de forma natural»